octobre 2016

Drame d’Eseka, séquelles psychologiques et traumatismes potentiels. Comprendre pour mieux agir

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Une catastrophe humanitaire peut être définie comme un évènement naturel ou accidentel, survenant à l’improviste et causant la mort de nombreuses  personnes. On peut en être témoin ou victime.

Outre les séquelles physiques, il est également courant d’observer des séquelles psychologiques, plus ou moins graves, à court ou à long terme.

Selon l’association américaine de psychiatrie, un évènement est dit « traumatique » lorsqu’une personne est confrontée à la mort, à la peur de mourir, ou lorsque son intégrité physique ou celle d’une autre personne est menacée. Exemples: catastrophes naturelles, accidents de transport graves, explosions…

Cet évènement doit également provoquer une peur intense, ainsi qu’un sentiment d’impuissance et d’horreur.

Pourquoi me direz-vous?  tout simplement parce qu’un événement traumatique (un fait) ne provoque pas automatiquement un traumatisme (le vécu). De ce fait, les émotions et les pensées que la personne entretient vis à vis de l’évènement en question, vont jouer un rôle primordial sur la manière dont elle va se sentir, après la catastrophe.

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La famille, mon meilleur allié ou mon pire ennemi?

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La famille comme entité sociale se définit préalablement par les liens de sang. Qu’elle soit nucléaire ou élargie, tous les membres qui la composent partagent un lien de parenté. Par conséquent, la famille dont nous sommes issus détermine nos origines.

En tant que premier lieu de socialisation, de transmission et d’apprentissage, elle joue un rôle important dans le développement de ses membres. C’est dans la famille que nous apprenons les comportements sociaux et les valeurs indispensables à la vie en société. Notamment,  le respect, la politesse, la solidarité, le sens de la famille, la vertu, l’amour de soi et des autres, etc.

Cependant, les liens de sang ne sont pas toujours synonymes de liens de cœur. S’il est vrai que l’appartenance familiale se définit par les liens de sang, ces derniers ne préjugent en rien la qualité des relations entre les membres d’une même famille.

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Abus sexuels pendant l’enfance, quelles répercussions possibles à l’âge adulte?

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Pour ceux et celles qui ont grandi en Afrique, il était habituel de côtoyer des adultes qui nous prenaient parfois sur leurs genoux, ou dans leurs bras. Dans un environnement communautaire, plusieurs personnes gravitent en général autour des enfants; la famille proche ou élargie (oncles, tantes, cousins, cousines), les employés de maison, les voisins, ou encore les amis.

Les gestes affectueux envers un enfant n’ont à la base rien de rédhibitoire, au contraire, ils participent à son épanouissement et favorisent le développement de liens affectifs.

Le problème se pose lorsque ces gestes et comportements portent atteinte à l’intégrité physique et morale de l’enfant en question. Tous les adultes ne sont pas toujours bien intentionnés, et un enfant n’a malheureusement pas la maturité nécessaire pour détecter un prédateur sexuel et s’en protéger.

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Perdre un être cher ici, perdre un être cher au pays, l’impact de la distance sur le processus de deuil

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La mort est un phénomène universel, qui est géré de manière différente en fonction des sociétés, des cultures et des époques. Perdre un être cher n’est pourtant jamais facile à vivre, d’autant plus si nous sommes absents, ou très loin.

Le deuil en tant que perte, a des répercussions à différents niveaux. Répercussions économiques, sociales, identitaires. Du jour au lendemain, on devient veuf, veuve, orphelin, ou alors  financièrement dépendant, pauvre, ou dépouillé de toute source de revenus.

La perte engendrée bouleverse ce qui était et impose le changement, l’adaptation. Et dans cette optique, toute personne qui résiste est forcément appelée à souffrir.

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Identifiez votre style relationnel et celui des autres afin de réduire les sources de conflit

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La communication est le vecteur principal de nos relations avec les autres. Nous entrons en relation par le biais de la parole. Raison pour laquelle, notre langage influence fortement l’issue de nos conversations.

Sachant que nous ne sommes pas tous pareils, il est donc important de connaître nos différences, afin de mieux comprendre les autres, et de veiller à se faire comprendre également.

L’approche des styles sociaux répond justement à cette question. Elle distingue 4 styles qui se définissent en fonction de notre rapport au pouvoir et à l’expression émotionnelle.

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