Estime de soi, qu’est-ce que c’est? et comment l’améliorer?

L’estime de soit peut se définir comme l’opinion favorable que j’ai de moi-même, comment je me juge, combien je me considère valable. A ne pas confondre avec la confiance en soi qui fait plutôt référence au sentiment d’être capable ou non de faire quelque chose. L’estime de soi concerne l’ÊTRE et la confiance en soi

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Relations de complaisance: se mettre en couple pour de mauvaises raisons

Suite à un débat lancé récemment sur ma page facebook, j’ai pu remarquer les nombreuses difficultés auxquelles font face les couples africains vivant à l’étranger. Trouver un partenaire ou une partenaire qui correspond à son projet de couple serait apparemment une quête jonchée de plusieurs obstacles: incompatibilité de valeurs, conception traditionaliste contre modernité, problèmes identitaires et

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