Le livre qui aidera toutes les mamans solos

Le livre aborde diverses thématiques qui aideront la mère célibataire à améliorer ses compétences parentales et sa vie personnelle.

Avoir la bonne attitude lors de la séparation

Prévenir et soigner les traumatismes de la séparation

Planifier l'après et éviter les erreurs classiques

Savoir faire le deuil et développer ses capacités de résilience.

Gérer la relation avec son ex et faire les bons choix

Vos choix impacteront votre avenir, mais aussi et surtout profondément celui de l’enfant.

Prendre conscience des difficultés et défis liés à la situation de mère célibataire

Etre à la fois le père et la mère de l’enfant, ce n’est pas facile il va falloir s’y préparer.

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Préparer, soutenir et accompagner ses enfants

Les conséquences de l’absence de père dans la vie d’un enfant

Développer ses compétences de maman

Etre une mère, ça s’apprends. Personne ne naît maman.

Organiser son quotidien et éviter le burn-out

Affronter le regard des autres de manière constructive, regagner la confiance en soi…

Prendre soin de soi et construire une relation de qualité avec ses enfants

Quand remettre en couple ? Comment trouver son équilibre en tant que famille recomposée ?


"J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé."

Voltaire

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Message de l'Auteur

A toi ma soeur, mon amie, qui élève seule ton ou tes enfants...

Je sais que tu vis une situation difficile et je te trouve déjà très courageuse de l’assumer et de continuer à te battre. Il t’arrive certainement d’en avoir marre quelquefois et d’être découragée.

Sache que ton destin n’est pas scellé. Avant d’être une mère, tu es une femme qui a le droit au bonheur. Tes enfants ont besoin d’une maman heureuse et pour cela tu as besoin de te reconstruire.

Depuis que tu te plains, vas-tu mieux ? Les choses ont-elles changé ? Es-tu mieux dans ta peau ?

Tu sais, personne ne viendra changer ta vie à ta place. Si tu as pu élever ton/tes enfant(s) toute seule jusqu’ici, alors tu as en toi la force nécessaire pour effectuer les améliorations qui seront bénéfiques pour vous tous.

Ce n’est pas toujours facile c’est vrai, mais ce n’est pas non plus de la magie. Tu as juste besoin de connaissance et d’outils appropriés.

Tu trouveras en ce livre un ami, un conseiller, un guide, qui t’accompagnera pas à pas dans ta reconstruction. Les exercices proposés ont pour fondement les méthodes appliquées en thérapie individuelle. Elles ont fait leurs preuves. Fais-toi une fleur, et décides d’être une femme heureuse.

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Ce qu'en pensent quelques lectrices

Voici quelques retours que nous avons eu de la part de lectrices du livre!

Je viens de terminer la lecture de votre livre. Je veux vous remercier pour l’excellent travail que vous y avez fait. Un exemplaire à garder…
Aissatou
Paris - France
Je suis tellement contente de recevoir ce livre qui enrichit mon cheminement de reconstruction me fait du bien, me donne de l’oxygène. Merci à vous!
Doris
Douala - Cameroun
Je désire vous féliciter pour votre livre et votre blog. Je suis une abonnée toute récente. J’aime beaucoup vos textes qui nous invitent à réfléchir et à chercher (et à trouver!) des façons d'être heureuses.
Melissa
Lyon - France
J'ai deux enfants et ça n'a pas toujours été facile avec mon ex. Merci à vous Noire&Psy de mettre des mots sur nos blessures. Votre livre m'a fait beaucoup de bien.
Marie
Montréal - Canada

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Le livre est disponible Europe et Amérique du Nord sur Amazon, et en Afrique chez l'éditeur Kusoma et ses distributeurs partenaires. Vous pouvez également obtenir votre exemplaire en contactant l'auteur.

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