Carnets d'une psychologue noire

Fertilité, fécondité et stérilité, un tabou?

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Avoir un ou plusieurs enfants reste le rêve de beaucoup d’hommes et de femmes.
Bien qu’il existe plusieurs manières de devenir parents, je parlerais uniquement de la parenté biologique, c’est-à-dire, le fait de « concevoir soi-même ses enfants ».

Dans la littérature scientifique, il est communément admis que la fertilité diminue avec l’âge. Celle de la femme beaucoup plus rapidement que celle de l’homme. Ce qui s’explique par le fait que contrairement à l’homme, qui produit de manière permanente des spermatozoïdes, la femme possède dès sa naissance toute sa réserve d’ovocytes.  Celle-ci commence à diminuer dès la puberté, lors de chaque cycle menstruel. Ce qui a une influence, non seulement sur la quantité d’ovocytes disponibles, mais également sur leur qualité.

Pour qu’il y ait fécondation naturelle, il est nécessaire que l’homme possède un nombre suffisant de spermatozoïdes fonctionnels, que la femme ait une ovulation de bonne qualité et que toutes les conditions soient réunies pour permettre une fécondation.En moyenne, la probabilité pour un couple fertile  de concevoir lors de chaque cycle menstruel serait de 25% à 30%. Ce qui revient à dire que la fertilité est une « potentialité ».

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Croyances et relations amoureuses

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QU’EST-CE QU’UNE CROYANCE ?
Une croyance est une pensée à propos de quelque chose ou de quelqu’un, qui à la longue, devient une conviction. C’est une affirmation, une conclusion toute faite à laquelle on croit.
Exemples : je n’ai jamais de chance, personne ne m’aime, je suis nul, il ne faut pas faire confiance aux gens, on ne peut pas tout avoir, l’amour ça n’existe pas, le mariage, ça ne sert à rien, je ne réussirais jamais dans la vie, …
Nous avons des bonnes et des mauvaises croyances sur tout : nous-mêmes, les autres, le monde, les évènements, les relations, les expériences de la vie, …

D’OÙ PROVIENNENT NOS CROYANCES ?
De notre éducation, notre culture d’origine, l’environnement social dans lequel on a grandi, notre vécu, nos traumatismes, ce que nous voyons, ce que nous entendons, ce que les autres vivent autour de nous, notre personnalité, nos échecs, nos convictions, notre religion, etc
Nous avons des croyances collectives, qui sont partagées, et des croyances individuelles, qui nous sont propres.

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Les solitudes de la mère célibataire d’origine africaine – réflexions et conseils

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S’il est vrai qu’être célibataire ne veut pas toujours dire être seule, la mère célibataire est tout de même susceptible de vivre une solitude à plusieurs niveaux.

1- La solitude dans la maternité

En Afrique, une femme enceinte est la plupart du temps accompagnée, soutenue et conseillée, par sa famille et ses proches. Sa mère ou ses tantes lui expliquent comment faire pour être une bonne mère.  Et quand elle accouche, elles sont également présentes pour la soutenir pendant les premiers mois et lui montrer comment prendre soin de son bébé. En cas d’erreurs, la nouvelle maman est vite corrigée.

C’est ainsi qu’elle apprend les astuces et les savoirs faire qui lui permettront de remplir convenablement son rôle de parent.

Dans son milieu d’origine, la femme africaine peut donc bénéficier d’une préparation, et à la maternité (grossesse et accouchement) et à son rôle de mère.

Une fois immigrées, les femmes retrouvent rarement cet accompagnement familial. Surtout les immigrées de la première génération. Elles n’ont pas de famille sur place.

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Femmes immigrées d’origine africaine – la vulnérabilité des mères célibataires

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Être mère célibataire n’est pas du tout facile, surtout quand on vit loin de chez soi.
La parentalité (aptitude à être un parent) n’est pas une compétence innée. Elle s’acquiert au fil de l’expérience et doit donc être apprise. On ne naît pas parent, on le devient.
Ce n’est pas parce qu’on s’est occupé de ses frères et sœurs au pays qu’être parent à l’étranger sera un jeu d’enfant. Le contexte est tout à fait différent.

Au pays, un support social existe pour gérer ce genre de situations. Les mères célibataires reçoivent l’aide de leurs parents et de la famille élargie. Parfois même, les enfants vivent avec leurs grands-parents, oncles ou tantes afin de recevoir un encadrement plus stable. Il ne s’agit pas seulement de les nourrir, de les soigner ou de les scolariser, mais surtout de leur offrir une structure familiale ainsi qu’une bonne éducation. Ce que leur mère ne peut parfois pas assumer.
Toutefois, certaines femmes restent avec leurs enfants et se « débrouillent » pour les élever tant bien que mal.

Quoi qu’il en soit, en Afrique, on n’éduque pas un enfant tout seul. Les parents, l’école, ainsi que la société entière y participent. Chacun à sa manière. Nous (les immigrés d’origine africaine ayant grandi au pays) sommes tous le fruit d’une éducation plurielle, mais homogène.

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Qui a dit que les noirs ne font pas de dépression ?

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Beaucoup de personnes pensent que la dépression, c’est une histoire de blancs.

« L’homme noir est FORT, il ne craque jamais pour n’importe quoi », « l’homme noir ne se suicide pas », …

Que de stéréotypes !

La vérité est que la dépression n’a pas de race. Les mêmes causes produisent les mêmes effets chez tous les êtres humains. Seul le mode d’expression de la souffrance varie d’un individu à un autre, ou d’une culture à une autre.

Dans les faits, quand un africain fait une dépression, il ne le sait pas. Très peu sont ceux qui y sont sensibilisés et qui en parlent ouvertement.

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« Je suis déprimé », « Je n’ai pas le moral »  – Ne confondez plus dépression et déprime

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Tous les jours, nous sommes constamment confrontés à des situations qui influencent notre humeur et notre équilibre.

Il existe pourtant une différence entre  » être déprimé  » et  « faire une dépression ».

Ces deux notions recouvrent des réalités tout à fait différentes.

1- La déprime est un changement d’humeur temporaire, provoqué par des circonstances désagréables. Elle se caractérise par une baisse de motivation, « un moral dans les chaussettes », un découragement global.

Une personne qui déprime, continue de vaquer à ses occupations quotidiennes, même si c’est avec un peu moins d’entrain.

Contrairement à la dépression, la déprime n’entraîne pas un processus de dévaluation personnelle.

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Ouvrez vos portes aux bonnes personnes – Assainissez votre environnement relationnel

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Beaucoup de gens se plaignent d’être constamment envahies, sollicitées, voire exploitées par les autres.
Elles sont pourtant la principale source de leurs malheurs, mais ne le réalisent pas du tout.
En principe, personne ne peut rentrer chez vous si votre porte est fermée. Il faudra bien sonner à la porte et attendre que vous vouliez bien ouvrir.
Par contre, si votre porte est toujours ouverte, nul besoin de demander l’autorisation d’entrer, vous courez le risque de voir débarquer tout le monde et n’importe qui.

De la même manière, si vous n’énoncez aucune règle dans votre maison, tout le monde pourra marcher sur votre tapis avec ses chaussures sales, vider votre frigo à son aise, ou encore se servir dans vos casseroles sans vous demander votre avis. Parfois même vous serez invités à des évènements UNIQUEMENT parce que vous conduisez et que vous avez une voiture. Vous pourrez ainsi passer chercher et ramener tout un tas de personnes à leur domicile.
Sans oublier les amis qui vous empruntent constamment de l’argent sans pour autant respecter leurs engagements en retour.
C’est ainsi que vous vous retrouvez chauffeur malgré vous, cuisinière, hôtel, supermarché ou banque à domicile et surtout à volonté.

« Vous devenez la bonne RÉPONSE aux problèmes de tout le monde »

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